7个月宝宝能不能吃肉松

7个月宝宝能不能吃肉松

宝宝能吃辅食后就需要逐步的增加辅食种类,以保证摄入营养多元化,才能保障宝宝更加健康良好发育。而肉松不但含有营养丰富,相对来说有容易消化特点,那么7个月宝宝能不能吃肉松呢?

7个月小宝宝已进入辅食添加一个月,此时阶段可以适量的增加辅食种类,毕竟宝宝生长发育也需要摄入多种营养,而肉松属于肉食深加工产品,其有好消化和易吸收的特点,所以7个月小宝宝可以在所吃的流转辅食中适量添加一点肉松,对宝宝身体健康发育增强营养均有益。

不过,建议尽量不要购买市场上所出售的成品肉松,因为其为了保质,保鲜会添加过多的防腐剂和食品添加剂,而这类物质对小宝宝健康发育并无益处,所以此阶段宝宝所吃肉松尽量以自制为好。

可以从市场上购买新鲜的猪里脊肉或者是牛肉均可,清洗干净后入锅中大火烧开转小火多炖制一会,要软烂熟透,取出稍微晾干之后,用料理机打碎,然后可以放入冰箱中冷冻保存,每次需要给宝宝添加肉松可以取出加热后添加到辅食中。自制的肉松更为干净卫生而且没有过多的人工添加剂,食用有利于宝宝健康。

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